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抚州专业瑜伽培训学校-罗曼瑜伽。罗曼瑜伽拥有80+位专业名师 为你的梦想导航,我们需要更新一个概念:并非所有运动都能减肥,只有有氧运动才能减肥。汽车需要通过燃油来产生动力,人类在运动中也要燃烧燃料,人类的“燃料”是糖类、蛋白质和脂肪,这些“燃料”都储存在人体的细胞中,当你运动时,就会消耗这些“燃料”以获得动力。与发动机燃烧汽油一样,人类在燃烧“燃料”的时候需要氧气助燃。人们在长时间的运动时,氧气通过肺泡进入到血液循环系统之中,然后随着动脉血液流向全身的组织细胞中,进而燃烧“燃料”。瑜伽就是这样,通过“燃料”的燃烧,达到减肥的效果。专业瑜伽培训学校,就是罗曼瑜伽。
罗曼国际瑜伽中级精品课程内容
1.瑜伽的健康饮食和断食法
2.基础功能解剖常识
3.瑜伽悬息术及收束法
4.瑜伽契合法
5.瑜伽语音唱颂
6.瑜伽常用十一种坐姿
7.瑜伽中级体位教学
8.经典拜日式教学
9.拜月式教学
10.哈他瑜伽教学
11.经络理疗常识
12.不同瑜伽流派的特点及练习选择
13.现在报名送价值 3880 的空中瑜伽课。
如有疑问!
陈老师(专业瑜伽人为您解决问题)